DEVENEZ MEMBRE VIP

Rejoignez le Club Privé pour bénéficier de mes deals FLASH uniques et exclusifs.

En vous abonnant à des notifications textuelles, vous acceptez de recevoir des messages marketing automatisés rés au numéro de téléphone fourni. Le consentement n'est pas une condition d'achat. Répondez STOP pour vous désabonner. HELP pour obtenir de l'aide. Des frais de messagerie et de données peuvent s'appliquer. Voir la Politique de confidentialité pour plus d'informations.

Entraînements
January 29, 2021

L'hypertrophie selon le type de fibre !

La principale différence est que les fibres de type 1 sont généralement beaucoup plus résistantes à la fatigue que les fibres de type 2. Cela signifie que les fibres de type 1 sont utilisées de préférence pour les activités qui sont en état d'équilibre et qui durent longtemps - comme la marche.
lire l'article
homme torse nu au corps musclé