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Le Coaching Essential est la formule idéale pour progresser avec structure et constance.
Tu bénéficies d’un plan d’entraînement et d’une stratégie nutritionnelle sur mesure, adaptés à ton corps, ton rythme et ton objectif. Tu as un accès illimité par mail, 7j/7, pour poser tes questions ou envoyer tes bilans à tout moment.
Chaque semaine, tu m’envoies ton bilan complet (photos, sensations, sommeil, stress, performances).
J’analyse tes données et j’ajuste ton protocole : nutrition, entraînement, récupération.
Les objectifs : perte de poids durable, prise de masse maîtrisée, correction posturale, équilibre hormonal et énergie optimale.Formé par l’ISSA, NASM, Precision Nutrition et Pre-Script, j’allie rigueur scientifique et approche humaine. Le Essential, c’est la précision de la science appliquée à ton quotidien, pour des résultats durables.
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