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Le Coaching Elite associe suivi personnalisé et échanges directs par WhatsApp du lundi au vendredi, de 9 h à 19 h, avec une réponse sous 4 heures maximum pendant ces horaires. Le plan d’entraînement et la stratégie nutritionnelle sont adaptés à ton profil, puis ajustés chaque semaine selon ta progression, ta récupération et tes contraintes. Les informations de santé que tu choisis de transmettre peuvent éclairer le coaching, sans remplacer un diagnostic ni un avis médical.
WhatsApp du lundi au vendredi, de 9 h à 19 h. Messages illimités et réponse sous 4 heures maximum pendant ces horaires. Plan d’entraînement entièrement personnalisé, optimisé selon ta récupération, ton stress et ta charge nerveuse. Diète calibrée sur ta physiologie, ta digestion et ta réponse hormonale. Analyse de tes prises de sang pour suivre tes marqueurs hormonaux, thyroïdiens et métaboliques. Correction vidéo de tes mouvements, équilibrage postural et travail des asymétries pour plus de performance et de sécurité. Bilan coaching hebdomadaire avec adaptation immédiate du plan selon ton évolution ou tes contraintes. Visioconférence hebdomadaire de 30 minutes planifiée selon nos disponibilités. Gestion intelligente des cheat meals et des imprévus pour préserver ta progression. Suivi de tes données connectées lorsque tu choisis de les partager. Coordination avec des professionnels de santé si nécessaire et avec ton accord.
Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement humain, structuré et sans plan générique. Le Coaching Elite convient aux objectifs de recomposition corporelle, sèche, prise de muscle, cardio, posture ou retour progressif après une blessure.
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