Le Coaching Elite associe suivi personnalisé et échanges directs par WhatsApp du lundi au vendredi, de 9 h à 19 h, avec une réponse sous 4 heures maximum pendant ces horaires. Le plan d’entraînement et la stratégie nutritionnelle sont adaptés à ton profil, puis ajustés chaque semaine selon ta progression, ta récupération et tes contraintes. Les informations de santé que tu choisis de transmettre peuvent éclairer le coaching, sans remplacer un diagnostic ni un avis médical.
Dès ton inscription, tu reçois un questionnaire complet. Il me permet d’analyser ta morphologie, ton historique sportif, ton métabolisme, tes habitudes de vie et tes objectifs réels. Chaque réponse compte : c’est à partir de ces données que je construis ton protocole personnalisé, aussi précis qu’un suivi médical de performance. Tu reçois ensuite ton plan d’entraînement et ta stratégie nutritionnelle, entièrement adaptés à ton profil biomécanique, hormonal et digestif. Et l'aventure démarre pour tous les deux, sur Whatsapp, et sans limite.
Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement humain, structuré et sans plan générique. Le Coaching Elite convient aux objectifs de recomposition corporelle, sèche, prise de muscle, cardio, posture ou retour progressif après une blessure.